Bylo Vám již 18 let?
Nezbytnosti, které je dobré vědět o sexu
Pryč jsou doby, kdy se o sexu nemluvilo nejen na veřejnosti, ale ani v mnohých rodinách. Současnost přináší nejen uvolněnější atmosféru, ale díky sociálním sítím i větší informovanost. I tak stále řada lidí řeší sexuální problémy a neví, co od sexu očekávat nebo jaký by měl vůbec být.
Každý člověk má nějaký problém, který se týká sexu, tvrdí na svém Instagramu sexuální terapeut Todd Baratz. Mnohdy ale jen kvůli „zkreslenému“ pohledu na sex jako takový. Baratz si tak vzal za cíl pokud možno lidi odnaučit špatné návyky nebo vymýtit nevhodná tvrzení, a to formou důležitých sdělení, která by o sexu lidé měli vědět.
I díky nim, jak dodává, si možná začnou sex více užívat.
Sex není z podstaty hanebný či špatný
První věc, na kterou odborník poukazuje a chce, aby si lidé osvojili, je fakt, že sex není z podstaty špatný nebo hanebný. Ovšem pouze za předpokladu, že nikomu neubližuje.
Co se stane před sexem a po něm, je stejně důležité.
Mnoho lidí přikládá největší význam samotnému sexu, a často se není čemu divit. Pokud jde ale o vážný vztah, je podle terapeuta stejně důležité, ne-li více, co se děje před ním a bezprostředně po něm.
Jak tvrdí, „sex není přirozený biologický zážitek, je to psychologický, emocionální a vztahový proces“. Dynamická výměna, i když svého partnera příliš neznáte.
Sex bývá chaotický, trapný i vtipný. Jedním z velkých nešvarů stále zakořeněných ve společnosti je, že mnozí lidé předpokládají, že sex bude přesně takový, jaký ho vidí v romantických filmech. Jakkoli se ale budou snažit, málokdy bude „dokonalý“. A tak je to správně.
Sedm nezdravých každodenních návyků, které ničí váš sexuální život
„Přestaňte napodobovat to, co vidíte v romantických filmech, nebo dokonce pornu. Není to reálné,“ nabádá. Místo toho upozorňuje na fakt, že ne vždy se styk povede na poprvé.
Přestaňte se stydět za to, že máte strie, celulitidu, větší bříško, nevoníte podle nejnovějších trendů nebo prostě nejste v čemkoli jiném „in“. Přijměte život, jaký je a užívejte si ho.
Sex není jen penetrace
Myšlenka, že sex znamená jen samotnou penetraci, je staromódní a zastaralá. V návaznosti na to pak předstírat orgasmus, jen proto, že si myslíte, že musíte, je nesmysl.
„Sex pro vás může být tím, co si sami stanovíte. Může preferovat různé sexuální akty,“ uvádí Baratz.
Sex je interakce
Podle terapeuta sex není „přirozeně příjemný“ a není automatickým reflexem. „Je to interakce, která se odehrává v reakci na prostředí a v kontextu vztahu. Je proto třeba pracovat na snížení studu, cvičit komunikaci a hledat vzájemná potěšení.“
Dosáhněte orgasmu podle svého
Orgasmus může být ošidný. O to víc, pokud ho budete chtít dosáhnout způsobem, jaký vidíte v televizi. Není třeba ho mít rychle, křičet u toho blahem nebo několikrát za sebou. Zapomeňte na to, co „byste měli“, a soustřeďte se na to, co chcete.
Využijte vlastní fantazii, nebojte se masturbace, a to nejen o samotě, ale i s partnerem.
Buďte sobečtí
Pokud chcete mít opravdu dobrý sex, musíte být podle odborníka trochu sobečtí.
„Sexuální sobectví je nezbytnou součástí vzrušení, potěšení a orgasmů. Pokud si chcete něco užít, musíte upřednostnit svoje potěšení, ne vždy jen toho druhého.“